Programme technique d'examen

Programme d'Examen Officiel

Gokyu Programme  (Minimum 30 Jours d'entraînement)

 Hanmi

 Tai Sabaki

 Ukemi (Mae / Ushiro / Yoko)

 Katate Dori Tai No Henko (Kihon et Ki No Nagare)

 Morote Dori Kokyu Ho (Kihon – 1ere Forme)

Shomen Uchi Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Katate Dori Shiho Nage (Omote et Ura)

Shomen Uchi Irimi Nage

Suwari Waza Ryote Dori Kokyu Ho (Chudan)

Ken Suburi Nanahon:

Ichi No Suburi

Ni No Suburi

San No Suburi

Yon No Suburi

Go No Suburi

Roku No Suburi

Shichi No Suburi

Roku No Jo

Yonkyu Programme  (Minimum 40 Jours d'entraînement)

Shomen Uchi Dai Nikyo (Omote et Ura)

Kata Dori Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Kata Dori Dai Nikyo (Omote et Ura)

Yokomen Uchi Shiho Nage (Omote Waza)

31 No Jo Kata

Sankyu Programme  (Minimum 50 Jours d'entraînement)

Shomen Uchi Dai Sankyo (Omote et Ura)

Shomen Uchi Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Kata Dori Dai Sankyo (Omote et Ura)

Kata Dori Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Ryote Dori Shiho Nage (Omote et Ura)

Shomen Uchi Kote Gaeshi

Tsuki (Chudan) Kote Gaeshi

Katate Dori Kote Gaeshi

Ryote Dori Tenchi Nage

Tsuki (Chudan) Irimi Nage

Suwari Waza Shomen Uchi Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Shomen Uchi Dai Nikyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Shomen Uchi Dai Sankyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Shomen Uchi Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Go No Awase

Shichi No Awase

Nikyu Programme  (Minimum 50 Jours d'entraînement)

Yokomen Uchi Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Yokomen Uchi Dai Nikyo (Omote et Ura)

Yokomen Uchi Dai Sankyo (Omote et Ura)

Yokomen Uchi Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Yokomen Uchi Dai Gokyo (Ura Waza)

Katate Dori Irimi Nage (Jodan/Chudan/Gedan)

Shomen Uchi Shiho Nage (Omote Waza)

Katate Dori Kaiten Nage (Soto Mawari et Uchi Mawari)

Yokomen Uchi Irimi Nage

Katate Dori Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Katate Dori Dai Nikyo (Omote et Ura)

Katate Dori Dai Sankyo (Omote et Ura)

Katate Dori Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Ryote Dori Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Ryote Dori Dai Nikyo (Omote et Ura)

Ryote Dori Dai Sankyo (Omote et Ura)

Ryote Dori Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Ushiro Ryote Dori Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Ushiro Ryote Dori Dai Nikyo (Omote et Ura)

Hanmihandachi Waza Katate Dori Shiho Nage (Omote seulement)

13 No Jo Kata

Ikkyu Programme  (Minimum 60 Jours d'entraînement)

Shomen Uchi Kaiten Nage (Soto et Uchi Mawari)

Tsuki (Chudan) Kaiten Nage (Soto Mawari seulement)

Kosa Dori Kote Gaeshi

Ryote Dori Kote Gaeshi

Katate Dori Kokyu Nage (Jodan / Chudan / Gedan)

Ushiro Ryote Dori Dai Sankyo (Omote et Ura)

Ushiro Ryote Dori Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Kata Dori Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Kata Dori Dai Nikyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Kata Dori Dai Sankyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Kata Dori Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Yokomen Uchi Dai Ikkyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Yokomen Uchi Dai Nikyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Yokomen Uchi Dai Sankyo (Omote et Ura)

Suwari Waza Yokomen Uchi Dai Yonkyo (Omote et Ura)

Hanmihandachi Waza Katate Dori Kaiten Nage (Soto Mawari)

Jo Suburi Nijuppon:

Tsuki Gohon 1 Choku Tsuki Hidari Jo No Kamae

2 Kaeshi Tsuki Hidari Jo No Kamae

3 Ushiro Tsuki Hidari Jo No Kamae

4 Tsuki Gedan Gaeshi Hidari Tsuki No Kamae

5 Tsuki Jodan Gaeshi Uchi Hidari Tsuki No Kamae Uchikomi Gohon

6 Shomen Uchikomi Migi Ken No Kamae

7 Renzoku Uchikomi Migi Ken No Kamae

8 Menuchi Gedan Gaeshi Migi Ken No Kamae

9 Menuchi Ushiro Tsuki Migi Ken No Kamae

10 Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki Migi Ken No Kamae Katate Sanbon

11 Katate Gedan Gaeshi Hidari Tsuki No Kamae

12 Katate Toma Uchi Hidari Tsuki No Kamae

13 Katate Hachinoji Gaeshi Migi Jo No Kamae Hasso Gaeshi Gohon

14 Hasso Gaeshi Uchi Migi Ken No Kamae

15 Hasso Gaeshi Tsuki Migi Ken No Kamae

16 Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki Migi Ken No Kamae

17 Hasso Gaeshi Ushiro Uchi Migi Ken No Kamae

18 Hasso Gaeshi Ushiro Barai Migi Ken No Kamae Nagare Gaeshi Nihon

19 Hidari Nagare Gaeshi Uchi Migi Ken No Kamae

20 Migi Nagare Gaeshi Tsuki Migi Ken No Kamae

Shodan Programme  (Minimum 1 Ans d'entraînement)

Kata Dori Shiho Nage (Omote Waza)

Kata Dori Kote Gaeshi

Kata Dori Irimi Nage (2 Formes)

Ryote Dori Koshi Nage (3 Formes)

Katate Dori Koshi Nage (2 Formes)

Shomen Uchi Koshi Nage (1 Forme)

Yokomen Uchi Koshi Nage (1 Forme)

Ryote Dori Kokyu Nage (2 formes - Soto et Uchi Mawari)

Morote Dori Kokyu Nage (2 Formes)

Tsuki Dai Rokkyo (1 Forme)

Ushiro Ryote Dori Kote Gaeshi (2 Formes)

Ushiro Ryote Dori Koshi Nage (1 Forme)

Ushiro Ryote Dori Kokyu Nage (2 Formes)

Ushiro Ryokata Dori Kokyu Nage (1 Forme)

Hanmihandachi Waza Shomen Uchi Irimi Nage

Hanmihandachi Waza Shomen Uchi Kote Gaeshi

Hanmihandachi Waza Shomen Uchi Kaiten Nage (Soto Mawari)

Suwari Waza Ryote Dori Kokyu Ho (Jodan / Gedan)

Jo Dori: Choku Tsuki Kokyu Nage (1 forme de Gyaku Hanmi)

Jo Dori: Choku Tsuki Kokyu Nage (2 formes de Ai Hanmi)

Tachi Dori: Shomen Uchi Kote Gaeshi (de Gyaku Hanmi)

Tachi Dori: Shomen Uchi Kokyu Nage (de Ai Hanmi)

Tanken Dori: Yokomen Uchi Dai Gokyo (Ura Waza)

Tanken Dori: Tsuki (Chudan) Kote Gaeshi

Jo Suburi Nijuppon

Ken Suburi Nanahon

Ken No Awase:

Migi No Awase

Hidari No Awase

Go No Awase

Shichi No Awase

Nidan Programme  (Minimum 2 Ans d'entraînement)

Morote Dori Kokyu Ho (Kihon - 2eme Forme)

Morote Dori Kokyu Ho Ki No Nagare

Muna Dori Juji Nage

Yokomen Uchi Koshi Nage (2 Formes)

Morote Dori Koshi Nage (2 Formes)

Ushiro Ryote Dori Koshi Nage (2 Formes)

Ninin Dori Kokyu Nage

Ki No Nagare de la série suivante :

Kata Dori Dai Ikkyo (Omote et Ura Waza)

Kata Dori Dai Nikyo (Omote et Ura Waza)

Kata Dori Dai Sankyo (Omote et Ura Waza)

Kata Dori Dai Yonkyo (Omote et Ura Waza)

Shomen Uchi Dai Ikkyo (Omote et Ura Waza)

Shomen Uchi Dai Nikyo (Omote et Ura Waza)

Shomen Uchi Dai Sankyo (Omote et Ura Waza)

Shomen Uchi Dai Yonkyo (Omote et Ura Waza)

Jo Dori: Choku Tsuki Kokyu Nage (1 Forme de Gyaku Hanmi)

Jo Dori: Choku Tsuki Kokyu Nage (2 Formes de Ai Hanmi)

Tachi Dori: Shomen Uchi Irimi Nage (de Gyaku Hanmi)

Tachi Dori: Shomen Uchi Dai Rokkyo (de Gyaku Hanmi)

Tachi Dori: Shomen Uchi Kokyu Nage (de Gyaku Hanmi)

Tachi Dori: Shomen Uchi Kokyu Nage (de Ai Hanmi)

Tanken Dori: Yokomen Uchi Shiho Nage (Omote Waza)

Tanken Dori: Yokomen Uchi Dai Gokyo (Ura Waza)

Tanken Dori: Shomen Uchi Dai Gokyo (Ura Waza de Gyaku Hanmi)

Tanken Dori: Shomen Uchi Dai Gokyo (Ura Waza de Ai Hanmi)

Tanken Dori: Shomen Uchi Kote Gaeshi (Kihon)

Tanken Dori: Shomen Uchi Kote Gaeshi (Ki No Nagare - 2 formes)

Tanken Dori: Choku Tsuki Kokyu Nage

Tanken Dori: Choku Tsuki Kaiten Nage (Soto Mawari)

Tanken Dori: Choku Tsuki Kote Gaeshi

Tanken Dori: Choku Tsuki Dai Rokkyo

31 No Jo Kata

13 No Jo Kata

Sandan Programme  (Minimum 2 Ans d'entraînement)

Morote Dori Kokyu Ho (Kihon - 3eme 4eme et 5eme Formes)

Ushiro Ryote Dori Kote Gaeshi (2 Formes)

Ushiro Ryote Dori Dai Sankyo

Ushiro Ryote Dori Koshi Nage

Ushiro Katate Muna Dori Kokyu Nage

Ushiro Katate Muna Dori Koshi Nage

Ushiro Katate Muna Dori Juji Nage

Ushiro Ryokata Dori Kokyu Nage (3 Formes)

Hiji Dori Kokyu Nage (2 Formes)

Sode Dori Kokyu Nage (2 Forms)

Sode Guchi Dori Kokyu Nage

Morote Dori